La frittata di farina di ceci contiene proteine e verdure: completate il pesto con una fonte di carboidrati, come del pane integrale e verdura. Io ho scelto dei pomodorini freschi e basilico conditi con olio di lino.
INGREDIENTI per 2 persone:
Farina di ceci 80-100 gr
Funghi – 150 gr circa
Mezza cipolla (abbondate se volete un sapore più deciso di cipolla)
1 patatata grande
1/2 cucchiaio di curcuma (potete usare le spezie che volete o non utilizzarle)
Ricetta veloce con i broccoli: pasta con pesto di broccoli e nocciole!
Ricetta veloce pasca di pesto di broccoli e nocciole! Ricetta veloce con i broccoli, vegetariana e vegana: più verdure con gusto!
Ingredienti ricetta pasta con in broccoli
broccoli (circa 1 ceppo)
Nocciole già tostate (oppure dovete tostarle voi): circa 50/60 gr
Lievito alimentare 2 cucchiai (Se non avete il lievito alimentare, usate il parmigiano… ma prima o poi dovete provarlo :))
Basilico circa 20-30 gr
Olio evo 2 cucchiai
Pasta integrale / pasta di farro / pasta che desiderate
PROCEDIMENTO
Lavate i broccoli, tagliateli e cuoceteli. Io li cuocio al vapore, ma può essere anche in padella o bolliti per qualche istante. Fate raffreddare (o passateli sotto acqua fredda).
In un mixer oppure usando un frullatore, unite:
broccoli
nocciole
basilico
lievito alimentare (o parmigiano)
Olio evo
Aggiungete più nocciole nel caso voleste una consistenza più granulosa e croccante.
CONDITE LA PASTA E IMPIATTATE
Scolate la pasta al dente (conserva dell’acqua di cottura) e nella sua pentola unisco tanto pesto quanto desiderate. Io abbondo perché così mangio tanta verdura :) Aggiungo un po’ di acqua di cottura per rendere tutto più cremoso.
Impiattamento: aggiungo un po’ di nocciole tostate a pezzettini e una cimetta di broccolo diviso in piccoli pezzi. Potete aggiungere un filo di olio se lo ritenete necessario.
Moda primavera estate 2020: 8 tendenze da indossare subito!
Post realizzato in collaborazione con Amazon Fashion #AD
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Ebbene sì, è arrivato quel periodo dell’anno! Il periodo dell’anno dedicato alle tendenze primavera estate 2020 ovvero alla nuova moda! Ma se parlare d’estate è ancora presto, ci sono delle nuove tendenze che possono essere assolutamente già indossate. Ma quali? Oggi andiamo a vedere insieme le 8 tendenze primaverile da indossare adesso, SUBITO!
Per ogni tendenza ho selezionato alcuni capi che ho scelto personalmente su Amazon Fashion e che sono TOP!! Sono tutti capi disponibili immediatamente (E che arrivano a casa super velocemente!): adoro Amazon Fashion perchè qui riesco a trovare sempre tutto ciò che cerco, a prezzi talvolta convenienti e con un servizio clienti impareggiabili!
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Come vestirsi a San Valentino: 12 capi che gli uomini amano
“All you need is love, tuturururuuuu!! All you need is love, love… love is all you neeeeeed!!” Okay se state leggendo questo, sappiate che dovete leggere cantando e con una nota un po’ stonata, ovvero come mi caratterizza, ehehe! :)
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Febbraio è il mese più romantico dell’anno: è il mese di San Valentino! C’è chi lo festeggia, con il proprio fidanzato o con la propria fidanzata e chi invece è nel team no, San Valentino non si festeggia! Ma questo poco importa, quello che è importante è questo video! Perché con l’occasione, alcune settimane fa, ho lanciato un esperimento sociale: ovvero ho chiesto alle ragazze che mi seguono su Instagram di chiedere ai propri fidanzati, mariti ma anche in mancanza ai propri amici o fratelli, quali sono i capi che adorano vedere sulle donne. E sono venute fuori delle cose davvero interessanti: ecco quindi i consigli, direttamente dagli uomini, su come vestirsi ad un appuntamento per fare colpo, che sia il primo o centesimo! Direi a questo punto consigli infallibili, da tenere come bibbia :)
Oltre ai consigli, ho inserito in questo post anche i link ad alcuni capi esempio che ho acquistato per il mio armadio su Amazon Fashion e che quindi sento di consigliarvi vivamente! Sono tutti delle collezioni attuali e sono MAN APPROVED :D Amazon Fashion è un ottimo sito dove trovare tutto ciò che stiamo cercando, spesso a prezzi veramente convenienti.. e date anche un’occhiata a Find perché è un marchio che adoro! Ma adesso via con i consigli su cosa indossare in modo infallibile per far colpo su un uomo :)
